如果您正在尋求改善您的游泳技巧，請觀看以下影片，英國泳手 James Goddard 為您展示各種技巧。
6條游泳技術影片中，可以幫助您改善划水技巧。從自由泳(前划)、自由式呼吸和翻滾轉身至蛙泳、仰泳和蝶泳。以下亦包括使用訓練輔助泳具技巧的影片，包括: 浮板、蛙鞋、浮骨和手划槳，非常適合各位正進行訓練的泳手。
如何在訓練時使用箭形浮板來增強踢腳力量
這段影片有助於改善您在水中的姿勢，專注於下半身，增強肌肉。
如何使用短蛙鞋改善泳術
蛙鞋主要用途是在泳手進行訓練時，以提高他們的耐力並且減少肌肉疲勞。Zoggs 的蛙鞋可幫助您充分利用鍛煉並完善您的前衝技術。
如何使用浮骨:
使用浮骨能有效地提高上半身的力量，讓您專注前划技術。
如何使用手划槳提高前划技術和前進速度:
本影片會展示使用手划槳對於想改善前划技術的人來說是一種很好的訓練輔助工具。
游泳對您的整個身體都有益，透過游泳可以增強肌肉，讓您感覺強壯，更健康。您亦可以針對身體的不同部位，燃燒卡路里，改善體態。再者，游泳令您頭腦放鬆，減少焦慮。
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